Pulpite de Conopida

ianuarie 17th, 2020 Posted by Gustari Vegane, Retete Vegane No Comment yet

Cele mai delicioase pulpite de conopida!
.

Ingrediente
-1 conopida
-300g faina
-5 linguri mirodenii:  sare, boia de ardei dulce, usturoi, rosii uscate, ceapa, boia de ardei iute, zahar brun (facultativ), patrunjel, piper negru, oregano, schinduf, rozmarin, busuioc, cimbru

-Sau 1/2 plic mix de mirodenii


-2-3lg ulei pentru final

 

Instrucțiuni

Desfaci conopida in buchetele

Pui buchetelele de conopida intr-un bol cu apa

Separat amesteci faina cu mirodeniile

Dai pe rand pulpitele prin amestecul de faina cu mirodenii

Asezi intr-o tava unde ai asezat deja o coala antiaderenta

Dai la cuptor la cca 220*C pana se rumenesc putin.

Stropesti cu ulei sau le scufunzi in ulei si le pui la scurs pe un prosop de hartie.

Servesti ca fel principal alaturi de o salata sau ca si garnitura.

Enjoy

Tags: ,