Înghețată de banane si zmeura

octombrie 29th, 2015 Posted by Dulciuri Raw, Retete Raw No Comment yet

Ingrediente:

3 banane
200g zmeura
1/2 lingurita vanilie macinata

Mod de prepare:

Se curata si feliaza bananele, apoi se pun intr-o punga cu fermoar si se dau la congelator pentru cel putin 50 min.

Se pun intr-un blender cu lama k si se mixeaza ajutând cu paleta mixerului pana cand înghetata noastră este omogena. Se pune intr-un pahar mare sau intr-un borcan dragut jumătate din compoziție si se pune la congelator.
Peste jumătatea de înghețată rămasă se adauga zmeura congelata si se mixeaza bine pana devine o crema de înghețată colorata si gustoasa. Se scoate borcanul din congelator si se adauga aceasta inghetata peste cea albă vanilata. Apoi se decorează cu ciocolata, alune de pădure si sirop de agave.

Un deliciu bogat in  potasiu si vitamine pe care il iubim cu mic cu mare!