Detoxifiere

ianuarie 12th, 2016 Posted by Blog No Comment yet

Starea de sanatate este un pilon important în ceea ce privește viata, starea de bine sau fericirea noastră. Dar ea nu vine de la sine ci este de datoria noastra sa o menținem, printr-o simpla detoxifiere.

Jim Rohn a spus următoarele:
„Ai grijă de corpul tău, pentru că este singurul loc unde va trebui să trăieşti.”

  • Cand este necesară o detoxifiere?

Probabil dupa Craciun si Revelion, simti o stare de oboseala fizica sau psihică, iar o detoxifiere poate ajuta la vitalizarea corpului si la eliminarea kilogramelor acumulate in aceasta perioada. Nu este singurul moment cand ai nevoie de o detoxifiere. Acestea sunt cateva momente sa începi „curățenia” in organismul tău atunci cand:

-ai imunitatea slăbită
-te simti obosit fizic sau psihic
-vrei sa pierzi in greutate
-ai probleme cu digestia
-ai probleme cu colesterolul
-vrei sa dai un „refresh” organismului

  • Unde poti beneficia de detoxifiere?

-in centrele specializate

Daca va permiteți din punct de vedere financiar, puteti beneficia de preparatele experților, de monitorizare si susținere. Este mai ușor; din ora in ora sau din doua in doua ore cineva vine cu un pahar de suc plin pentru tine.

Cateva clinici de detoxifiere: Breaza, Targu Mureș, Herghelia sau poti inafara tarii: cea mai specializată si frecventata este clinica din Bodrum (Turcia)

-acasa

Am încercat pe propria-mi piele si rezultatul a fost sublim. Nu este atât de greu pe cat pare. Trebuie sa te organizezi si sa fii… acasa. Un Weekend ar fi un bun inceput.

In ce ma privește, primele doua zile m-a durut putin capul si simțeau ca ceva se petrece in corpul meu. Senzația de foame nu a fost acută cum as fi crezut si dupa doua zile nici nu mai știam ce inseamna foamea.
Nu te lasa tentat de cei din casa (in caz ca ei nu sunt la cura de detoxifiere)
Merita efortul! Te vei simti mai ușor si mai curat!

  • Câte feluri de detoxifiere exista?

  1.  Master detox – Consta in cura cu sucuri naturale (stoarse prin presare la rece) din ora in ora sau din doua in doua ore
  2. Green detox – Sucuri si salate
  3. Salate verzi si combinate
  4. Raw detox – hrana raw vegana
  • Pe ce durata este recomandata detoxifierea?

Sunt recomandate intre 3 si 7 zile.

  • Mișcarea este foarte recomandata in detoxifiere deoarece ajuți organismul sa elimine toxinele „maturate”.

Înotul, mersul pe jos si stretchingul sunt cele mai recomandate.

Pune deoparte o ora din zi pentru o plimbare prin parc si te vei simti minunat!

Iti doresc o detoxifiere plăcuta si relaxanta!