Retete Vegane

Supa de Dovlecei

septembrie 16th, 2019 Posted by Gustari Vegane, Retete Vegane No Comment yet

Supa de dovlecei este alternativa low calories a supei de cartofi. Nu stiu altii cum sunt dar mie imi place sa ma delectez cu diverse gusturi si arome. Pentru acest anotimp o supa dulce este o delicatesa de mare pret. Pentru o supa aburinda de dovlecei ai nevoie de urmatoarele ingrediente:   Ingrediente 1 ceapa […]

Tort de Ciocolata Vegan

septembrie 7th, 2019 Posted by Dulciuri Vegane, Retete Raw, Retete Vegane No Comment yet

Tort de Ciocolata Vegan Fie ca este vorba de aniversarea unei fiinte dragi tie,  fie ca este Paste, Craciun sau pur si simplu pentru ca ai pofta maxima de ciocolata cremoasa si sanatoasa, acest Tort de Ciocolata Vegan te va face sa stralucesti si iti va aduce exact efectul dorit!   Ingrediente  1 avocado mare […]

Iaurt de Cocos

septembrie 5th, 2019 Posted by Retete Raw, Retete Vegane No Comment yet

Iaurt de Cocos Iaurt de Cocos fermentat Ai nevoie de un prosop curat sau un tifon de brânză pentru a acoperi iaurtul din deshidrator. Dacă doresti să faci acest iaurt fără nucă, dai laoparte „nucile” de caju si înlocuiesti cu mai multă pulpa de cocos. Caju oferă textura unui iaurt grecesc, pe cand un iaurt […]

Ardei Umpluti Vegani, De Post

septembrie 5th, 2019 Posted by Retete Vegane No Comment yet

Ardei Umpluti Vegani, De Post   Ardei Umpluti Vegani, De Post, dupa reteta bunicii mele Mariuta, o reteta primita de la mama ei, din inima Prahovei. Pentru mine este cea mai perfecta reteta. Daca doresti un ardei umplut si mai light, poti inlocui orezul cu hrisca si rezultatul va fi la fel de bun si […]

Supa Crema de Rosii

septembrie 2nd, 2019 Posted by Retete Vegane No Comment yet

Supa Crema de Rosii este un fel de mancare ce poate fi servit atat la pranz cat si la cina. Banala roşie aduce mai multe beneficii sănătăţii decât am putea crede. Ea contribuie la buna funcţionare a inimii, stimulează digestia şi îmbunătăţeşte vederea. Şi nu numai. Din punct de vedere nutriţional, pătlăgica roşie este o […]

Tofu Scramble

aprilie 26th, 2019 Posted by Gustari Vegane, Retete Vegane No Comment yet

Tofu Scramble. Mâncarea de care imi era pofta cel mai mult după ce am devenit vegana au fost ouă, gatite in diferite feluri, dar acest simplu tofu m-a ajutat foarte mult și mi-a satisfăcut pofta. Acum il consum doar pentru ca imi place. Îl pregatesc deseori pentru că este o rețetă de bază, este gata […]

Bomboane Raffaello Vegane

Trufe de Cocos

noiembrie 26th, 2018 Posted by Dulciuri Raw, Gustari Vegane, Retete Raw, Retete Vegane No Comment yet

Trufe de Cocos Ghicitoare: Sunt Hrănitoare, gustoase, arătoase și dispar rapid? Trufele de Cocos, desigur! Iata cum poți pregăti in doar 10 minute cele mai delicioase trufe de cocos vegane. Ingrediente 5 Linguri ulei de cocos 1 cana de fulgi de cocos sau 1 nuca de cocos curățata de coaja groasa și de cea subțire […]

Chiftelute Falafel la Cuptor

noiembrie 23rd, 2018 Posted by Retete Vegane, Uncategorized No Comment yet

Chifteluțele falafel sunt gustoase și usor de preparat. Le poți servi ca fel principal, gustare, chiftea pentru burger dar cea mai plăcută combinație este chiftelute falafel și salata tabbouleh, cu dressing de tahini (pasta de susan) INGREDIENTE 250 g naut fiert 1/2 legatura patrunjel tocat 1/4 legatura coriandru (facultativ) 2-5 lingurite faina – in functie […]

Cappuccino cu Lapte de Migdale

noiembrie 17th, 2018 Posted by Dulciuri Raw, Dulciuri Vegane, Retete Vegane, Uncategorized No Comment yet

        Cappuccino cu lapte de migdale este o băutură uşoară şi spumoasă, adorată de mulţi dintre băutorii Vegani de cafea. Daca nu consumi cafeaua clasica (ce conține cofeina) poți folosi cafea de orz. INGREDIENTE – Un espresso , pregătit într-o ceaşcă de cappuccino – 50 ml lapte de migdale – arome – […]

Bulgur cu Trufe

noiembrie 17th, 2018 Posted by Retete Vegane No Comment yet

          Bulgur cu Trufe. Dar mai întâi ce este acesta? Bulgurul se face din grau tare (curatat, prefiert, uscat si apoi macinat) si se gateste rapid, similar cu cuscusul sau orezul. Este, insa, mai sanatos decat acestea avand un continut ridicat de fibre si proteine si un indice glicemic scazut, contine […]